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    <title>鱼坛 - 美食美刻</title>
    <link>http://www.amoyfish.com/bbs/forumdisplay.php?fid=12</link>
    <description>Latest 20 threads of 美食美刻</description>
    <copyright>Copyright(C) 鱼坛</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Fri, 18 May 2012 04:34:15 +0000</lastBuildDate>
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      <title>鱼坛</title>
      <link>http://www.amoyfish.com/bbs/</link>
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      <title>小象拔蚌粥</title>
      <link>http://www.amoyfish.com/bbs/viewthread.php?tid=309149</link>
      <description><![CDATA[数数，算起来发现近来有发做菜的最多的是粥。平时常有外面晃荡，吃得多了，在家吃只能轻减了。<br />
可是爱吃海鲜的毛病还是未改，解馋的方法很多，自己的动手做来也是健康的。<br />
做的方便，吃的美味。]]></description>
      <category>美食美刻</category>
      <author>小仕子</author>
      <pubDate>Wed, 02 May 2012 09:00:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>好骨汤，来自骨之味</title>
      <link>http://www.amoyfish.com/bbs/viewthread.php?tid=308527</link>
      <description><![CDATA[骨之味是一家经营以筒骨砂锅为主的餐饮连锁企业，规模一直在扩张，<br />
附近开张不久的万达广场里就有一家，只有符合大众的口味，才会受到如此喜爱，<br />
今天来福津店吃看看]]></description>
      <category>美食美刻</category>
      <author>核辐射</author>
      <pubDate>Sat, 28 Apr 2012 14:13:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>金刚山韩式烤肉写食记</title>
      <link>http://www.amoyfish.com/bbs/viewthread.php?tid=308322</link>
      <description><![CDATA[金刚山韩式烤肉，上次我吃过了。生日那天。<br />
上次尝的就是烤肉一种，这次也尝了其他菜式。一桌典型的韩式特色烤肉韩餐。<br />
<br />
韩国餐或多或少都会上几道小菜，为了开胃，小菜的种类繁多，各家店的烹调方法也不尽相同。<br />
石锅拌饭，是大家最钟爱点的，我也喜欢。酱汁必须浓 ...]]></description>
      <category>美食美刻</category>
      <author>小仕子</author>
      <pubDate>Sat, 28 Apr 2012 09:02:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>木瓜红枣花生饮 铸就健康美丽容颜</title>
      <link>http://www.amoyfish.com/bbs/viewthread.php?tid=308244</link>
      <description><![CDATA[　　春天皮肤容易变得干燥，此时对于皮肤的保养就尤为重要可。除了涂抹保湿润肤霜之类的护肤品外，适当地饮用具有护肤功能的汤水，也有助于保持皮肤的水嫩。<br />
<br />
　　木瓜果肉厚实细致、甜美可口、营养丰富，有&quot;百益水果&quot;、&quot;水果之皇&quot;之雅称。木瓜含有一种酵素，能消化蛋 ...]]></description>
      <category>美食美刻</category>
      <author>xiatingting</author>
      <pubDate>Sat, 28 Apr 2012 03:47:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>润燥败火养生汤-川贝银耳百合枸杞炖雪梨</title>
      <link>http://www.amoyfish.com/bbs/viewthread.php?tid=308242</link>
      <description><![CDATA[　　春天气候干燥，气虚导致肝火旺，春季要以温补清润为主，多喝些清火滋润的养生汤品，对调节我体内的气血有好处。<br />
<br />
　　原料：<br />
<br />
　　川贝5克、干银耳15克、干百合10克、干枸杞10克、冰糖25克、雪梨1个、清水适量。<br />
<br />
　　做法：<br />
<br />
　　1、川贝碾碎，银耳、百合、 ...]]></description>
      <category>美食美刻</category>
      <author>xiatingting</author>
      <pubDate>Sat, 28 Apr 2012 03:44:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>春天养气补血-红枣莲子鸡蛋甜汤</title>
      <link>http://www.amoyfish.com/bbs/viewthread.php?tid=308236</link>
      <description><![CDATA[　　红枣有健脾益胃，补气养血，养血安神等功效，适合任何人群食用。莲子也有补脾止泻，益肾涩清，养心安神等功效。这款汤非常温润，是春天养气补血的首选。<br />
<br />
　　原料：<br />
<br />
　　红枣、莲子、鸡蛋、冰糖。<br />
<br />
　　做法：<br />
<br />
　　1、红枣用清水浸泡2小时，用水将红枣和 ...]]></description>
      <category>美食美刻</category>
      <author>xiatingting</author>
      <pubDate>Sat, 28 Apr 2012 03:38:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>护肝的“新科状元”</title>
      <link>http://www.amoyfish.com/bbs/viewthread.php?tid=308128</link>
      <description><![CDATA[木瓜以其丰富的营养成分、良好的保健功能，成为水果系列的“新科状元”。关于木瓜的营养保健作用流传已久，李时珍在《本草纲目》中记载“木瓜性温味酸，平肝和胃”。可是，木瓜究竟是如何“ 保护肝脏” 的呢?我们来看看下面这5大法宝。<br />
 <br />
<br />
　　A.富含VC：木瓜维生素含 ...]]></description>
      <category>美食美刻</category>
      <author>昵称2012</author>
      <pubDate>Fri, 27 Apr 2012 09:46:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>斯利美首家同安分店开业了</title>
      <link>http://www.amoyfish.com/bbs/viewthread.php?tid=308100</link>
      <description><![CDATA[斯利美首家同安分店开业了，欢迎各位光临<br />
主营：超级芒果冰、台湾木瓜牛奶、刨冰、精致套餐、果汁<br />
地址：同安南门桥凤山路2号（民生银行隔壁）]]></description>
      <category>美食美刻</category>
      <author>斯利美同安店</author>
      <pubDate>Fri, 27 Apr 2012 08:56:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>少年FB记之FLASH CAFE</title>
      <link>http://www.amoyfish.com/bbs/viewthread.php?tid=307826</link>
      <description><![CDATA[莲花路口的巴黎春天百货二楼，午后阳光偶遇FLASH CAFE，或许是厦门最时尚的咖啡厅。洁白明亮的装修风格、时尚前卫的潮流气质、简约朴素的整体定位，眼前一亮的惊艳后被深深被吸引着。坐在落地窗前，看着窗外车水马龙的吵杂生活，无欲无求的遥望着，一种独处世外桃源 ...]]></description>
      <category>美食美刻</category>
      <author>牯岭街少年</author>
      <pubDate>Fri, 27 Apr 2012 05:43:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>教你如何做猪肚鸡</title>
      <link>http://www.amoyfish.com/bbs/viewthread.php?tid=307790</link>
      <description><![CDATA[猪肚包鸡，又叫凤凰投胎，是一道古老的客家菜。胡椒具有温中下气、和胃止呕、行气、健脾、暖胃、养胃、温补散寒、止胃痛、排酒毒等功效。     材料:猪肚,鸡,干香菇,糯米,针线. 做法: 1,一个整猪肚，用面粉抓洗干净,再点些醋,盐,酒浸洗，也可以用洗米水来洗猪肚，这样清 ...]]></description>
      <category>美食美刻</category>
      <author>笨丫丫</author>
      <pubDate>Fri, 27 Apr 2012 03:37:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>融绘小聚邵武特色菜</title>
      <link>http://www.amoyfish.com/bbs/viewthread.php?tid=307142</link>
      <description><![CDATA[周包子回老家,给我们带了一些特产回来.借着这个由头,大家借势又聚了一趟.<br />
欢欢喜喜的又吃上了.<br />
小小做了一道炝拌猪腰,实在美味.带了些特产,野菜,实在佩服,材料给了,就能搭成一道道美味.]]></description>
      <category>美食美刻</category>
      <author>小仕子</author>
      <pubDate>Wed, 25 Apr 2012 07:48:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>叔叔家的家宴</title>
      <link>http://www.amoyfish.com/bbs/viewthread.php?tid=307141</link>
      <description><![CDATA[又是一个囤了很久的照片。家常菜不惊艳，但是舒坦，适合一吃再吃的菜。<br />
我再胡说几句。我发现我在我家族里还真的不用动手的那种人。]]></description>
      <category>美食美刻</category>
      <author>小仕子</author>
      <pubDate>Wed, 25 Apr 2012 07:42:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>樱桃的营养价值高食用莫过量</title>
      <link>http://www.amoyfish.com/bbs/viewthread.php?tid=307079</link>
      <description><![CDATA[导读：当下正是樱桃的旺季，很多人都喜欢吃樱桃，的确，樱桃的营养价值很高，且高于苹果、梨、桃、杏等。但是在使用樱桃的时候，最好别过量，每天吃10颗为最佳。<br />
一、樱桃具有很强的抗氧化作用<br />
樱桃的红色由复杂的成分形成，其中一种被称为“花青素”的植物化学物质具 ...]]></description>
      <category>美食美刻</category>
      <author>qddryylxs</author>
      <pubDate>Wed, 25 Apr 2012 05:08:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>头发颜色看疾病4种发色看你有啥病兆</title>
      <link>http://www.amoyfish.com/bbs/viewthread.php?tid=307078</link>
      <description><![CDATA[　　如今的头发健康问题牵动着很多人的心，随着头发健康越来越脆弱，不仅影响美丽，头发颜色变化更是身体病兆。中医揭示：头发颜色看疾病，4种发色有啥大病兆你知道吗?<br />
　　枯黄色<br />
　　患某种疾病会导致头发颜色变成枯黄色。如患系统性硬皮病，系统性红斑狼疮时头发不 ...]]></description>
      <category>美食美刻</category>
      <author>qddryylxs</author>
      <pubDate>Wed, 25 Apr 2012 05:01:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>漳州菜市路阿龙鲁面</title>
      <link>http://www.amoyfish.com/bbs/viewthread.php?tid=306961</link>
      <description><![CDATA[菜市路，一个陌生的地名。搜索了一下发现在胜利路那头没拆的新华东路那边。这家店是年林北贡去吃的。尝过拍了，压箱底压了粉久。今天才翻出来晒。<br />
跑了两趟，一次是下午去没有开。只好跑第二次，早上去。其实就是新华东路有个沿路卖菜集市，从新华东路进去，菜市路在交 ...]]></description>
      <category>美食美刻</category>
      <author>小仕子</author>
      <pubDate>Tue, 24 Apr 2012 09:31:29 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>双椒炒鸭腱</title>
      <link>http://www.amoyfish.com/bbs/viewthread.php?tid=306957</link>
      <description><![CDATA[磨刀不误砍柴工是正确的，厦门的刀都是利的，时常要磨一磨。最怕切不动的刀。有一次去我三叔家，那个刀，实在服了，不知道他们平时怎么切菜的，无以伦比的钝，居然可以天天用，切个青菜类的，还要使劲用力。更不要说切花啊，切片的。他家的灶具是我用过最难用的。半天我 ...]]></description>
      <category>美食美刻</category>
      <author>小仕子</author>
      <pubDate>Tue, 24 Apr 2012 09:28:58 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>6种食物让你远离妇科病</title>
      <link>http://www.amoyfish.com/bbs/viewthread.php?tid=306876</link>
      <description><![CDATA[　　一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于防治乳腺增 ...]]></description>
      <category>美食美刻</category>
      <author>qddryylxs</author>
      <pubDate>Tue, 24 Apr 2012 05:29:15 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>健康吃“糖”助健身</title>
      <link>http://www.amoyfish.com/bbs/viewthread.php?tid=306875</link>
      <description><![CDATA[　　糖类被认为是容易导致发胖的食品，然而，如果正确摄入糖分的话，人不但不会变胖，反而能够苗条。因为，当人体的葡萄糖供应量降低的时候，我们就会无法控制自己的意识，从而食欲大增。<br />
　　葡萄糖通常来自碳水化合物，研究者指出，如果缺乏葡萄糖这种大脑能量的来源 ...]]></description>
      <category>美食美刻</category>
      <author>qddryylxs</author>
      <pubDate>Tue, 24 Apr 2012 05:21:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>牛肉的不同部位可以适合不同的菜肴和做法</title>
      <link>http://www.amoyfish.com/bbs/viewthread.php?tid=306837</link>
      <description><![CDATA[1.牛颈肉食用方法：脂肪少，红肉多，带些筋，其硬度仅次于牛的小腿肉，为牛身上肉质第二硬的。适合做碎肉或是拿来炖、煮汤，做牛肉丸也不错。 2.肩肉食用方法：油脂分布适中，但有点硬，肉也有一定厚度，所以能吃出牛肉特有的风味，可做涮牛肉或切成小方块拿来炖。适合 ...]]></description>
      <category>美食美刻</category>
      <author>阿瓦乐</author>
      <pubDate>Tue, 24 Apr 2012 02:31:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>来一份清爽，小象拨蚌拌青笋</title>
      <link>http://www.amoyfish.com/bbs/viewthread.php?tid=306680</link>
      <description><![CDATA[又是许久没做菜了，前阵子回忆了软二的漫漫便当之路的生活。日子就这么一晃再晃而过。如今的我再也没有天天做菜的冲动。老有人说，你爸妈来厦门生活就好了，回家有得吃多好啊。<br />
我倒没这么想，独自生活习惯，这些锁事基本上自己就可以搞定了。不需要父母来操这种闲心。 ...]]></description>
      <category>美食美刻</category>
      <author>小仕子</author>
      <pubDate>Mon, 23 Apr 2012 08:11:43 +0000</pubDate>
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